看這書時呢, 就真的想認真去培養跑步的習慣. 也學到一點跑步小知識.
以前住在城門河旁邊幾年有完善跑步路線卻一直沒有想過去跑步. 到現在家居附近只有一個小公園時就開始想去跑步.
一年多前真的好認真的走去買了跑鞋短褲的裝備. 也著實在小公園跑過幾次. 也有一次走了去跑街. 但那天可能有點冷, 吸了太多冷空氣入身體, 跑完第二天就開始生病. 之後就沒跑過了.
沒上班時又太多事情做而沒有想到要去跑步!
是上班不久吃多多坐多了又少了做運動就開始長胖, 也覺得實在坐得太多身體也變硬了, 要做多點運動才成, 但那時辦公室又離瑜珈中心很遠, 要有很大的決心才能放工時拖著疲憊的身驅前往. 就開始想不如夜晚去跑步.
懶惰的人還只一直在想. 沒有想要挑選馬拉松, 只想到跑步可能是最容易的即興運動.
不想會冷病, 等天氣不算好冷時真要去跑一下呢.
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